Hälsoveckan i Fagerstahallen
Under Hälsoveckan (18-24 september) erbjuder vi kostnadsfria pass och rabatt på klippkort för träningspass.
Snart är det äntligen dags för Hälsoveckan här i Fagersta. Vi på Fagerstahallen deltar genom att erbjuda 14 kostnadsfria träningspass. Under veckan har du även möjligheten att köpa klippkort för träningspass med 20% rabatt.
På onsdag den 20 september arrangeras dessutom Fritidspeppen från 16.00-18.00, en mini-hälsomässa från klockan 18.00 och klockan 19.00 har vi Carolina Klüft på besök som föreläser i idrottshallen. Varmt välkommen!
Schema för våra träningspass
Måndag 18 september
10.00-10.45 Brädpass i bassängen
Rörelser på SUP-bräda där du får använda hela kroppen genom olika styrkeövningar till härlig musik. Var beredd på både plask och många skratt. Föranmälan receptionen 0223-442 30, OBS! Endast 10 platser.
11.30-12.30 Cirkelträning i passrummet
Du får träna hela kroppen genom olika styrke och konditionsövningar som utförs på olika stationer. Föranmälan receptionen 0223-442 30
18.00-18.45 Tabata i bassängen
Intervallträning där du genom enkla rörelser får upp pulsen till härlig musik. Ingen föranmälan.
19.00-20.00 Cirkelträning i passrummet
Du får träna hela kroppen genom olika styrke och konditionsövningar som utförs på olika stationer. Föranmälan receptionen 0223-442 30
Tisdag 19 september
6.30-07.30 Cirkelträning i passrummet
Du får träna hela kroppen genom olika styrke och konditionsövningar som utförs på olika stationer. Föranmälan receptionen 0223-442 30
11.30-12.15 Spinning i passrummet
Föranmälan receptionen 0223-442 30
17.00-17.45 Spinning i passrummet
Föranmälan receptionen 0223-442 30
Onsdag 20 september
11.00-11.45 Vattengymnastik i bassängen
Härliga rörelser till medryckande musik. Ingen föranmälan.
Torsdag 21 september
06.30-07.15 Spinning i passrummet
Föranmälan receptionen 0223-442 30
11.30-12.15 Brädpass i bassängen
Rörelser på SUP-bräda där du får använda hela kroppen genom olika styrkeövningar till härlig musik. Var beredd på både plask och många skratt. Föranmälan receptionen 0223-442 30, OBS! Endast 10 platser.
17.00-17.45 Spinning i passrummet
Föranmälan receptionen 0223-442 30
18.00-18.45 Aqua Tabata i bassängen
Intervallträning där du genom enkla rörelser får upp pulsen till härlig musik. Ingen föranmälan.
Fredag 22 september
10.00-10.45 Vattengymnastik i bassängen
Härliga rörelser till medryckande musik. Ingen föranmälan.
Söndag 24 september
16.15-17.00 Vattengymnastik i bassängen
Härliga rörelser till medryckande musik. Ingen föranmälan.