Simskola

Fagerstahallen erbjuder simskolor och vattenlek på kvällstid från 4 års ålder tre perioder per år, vår-sommar-höst. När man ska lära sig simma är det viktigt att börja från början, inte ha för bråttom och framför allt - att ha kul.

Vi har simskolor i olika nivåer för att barnen i sin egen takt ska lära sig de olika momenten.
Vi ser gärna att föräldrarna gör något annat under lektionstiden. Varför inte passa på att träna på egen hand? Eller ta en fika i cafet.

Laxen, simskola steg 1
- Våga doppa hela ansiktet
- Titta under vattnet
- Bentag vid stång
- Dyka från ytan - "delfindyk"

Grodan, simskola steg 2
- Bentag och armtag med simdyna
- Prova på att vara i stora bassängen
- Dyka från ytan, vara under vattnet. Titta under vattnet
- Simma utan hjälpmedel i lilla bassängen
- Ryggläge utan hjälmedel
- Hoppa från kanten på grunda sidan av stora bassängen

Flodhästen, simskola steg 3
- Bentag och armtag med simdyna i lilla och stora bassängen
- Bentag och armtag med armringar i lilla och stora bassängen
- Hämta ringar från botten i lilla bassängen
- Simma utan hjälpmedel i lilla bassängen samt att pröva att simma en bit i stora bassängen
- Hoppa från kanten på grunda och djupa sidan av stora bassängen

Delfinen, simskola steg 4
- Simma i stora bassängen
- Hoppa och dyka på djupa delen av stora bassängen
- Klara att simma 25 meter med korrekta simtag. Vi finslipar tekniken
- Grunderna i ryggsim
- Flyta en längre tid
- Vattentramp
- Grunderna i livräddning

En del barn kanske måste gå något av stegen flera gånger för att klara av allt som ingår. Medan andra kanske klarar allt på en gång och kan hoppa över något steg. Lärandet, mognaden och koordinationsförmågan är individuellt.
Färdighet i simning är att klara av att simma 25 meter med korrekta simtag. Simkunnig är den, som kan falla i vattnet, få huvudet under ytan och simma 200 meter, varav 50 meter ryggsim.

Simma lugnt!